2024-05-08@10:56:36 GMT
۱۴۳ نتیجه - (۰.۰۲۱ ثانیه)
جدیدترین‌های «نه خواب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
در زندگی مدرن و پرشتاب امروز، یافتن راه‌هایی برای افزایش انرژی و بهره‌وری بسیار مهم است. «چرت زدن» به عنوان یک راه ساده و در عین حال موثر برای دستیابی به این هدف است. گنجاندن چرت‌های کوتاه در برنامه روزانه می‌تواند به میزان قابل توجهی سطح انرژی، عملکرد شناختی و سلامت کلی را افزایش دهد. تحقیقات نشان می‌دهد که چرت زدن‌های کوتاه‌مدت می‌تواند منجر به بهبود حافظه، کاهش استرس، افزایش خلاقیت و ارتقای سلامت قلب و عروق شود. بهترین زمان برای چرت زدن، در اوایل بعد از ظهر است، یعنی درست زمانی که بدن با کاهش طبیعی سطح انرژی مواجه است. کوتاه نگه داشتن مدت چرت‌ها، ایجاد یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای بیدار شدن به موقع،...
چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به‌موقع می‌تواند بهره‌وری شما در طول روز را افزایش دهد. در زندگی مدرن و پرشتاب امروز، یافتن راه‌هایی برای افزایش انرژی و بهره‌وری بسیار مهم است. «چرت زدن» به عنوان یک راه ساده و در عین حال موثر برای دستیابی به این هدف است. گنجاندن چرت‌های کوتاه در برنامه روزانه می‌تواند به میزان قابل توجهی سطح انرژی، عملکرد شناختی و سلامت کلی را افزایش دهد. تحقیقات نشان می‌دهد که چرت زدن‌های کوتاه‌مدت می‌تواند منجر به بهبود حافظه، کاهش استرس، افزایش خلاقیت و ارتقای سلامت قلب و عروق شود. بهترین زمان برای چرت زدن، در اوایل بعد از ظهر است، یعنی درست زمانی...
دانشمند برجسته خواب هشدار داده است که نباید قبل از خواب آب بنوشید زیرا در واقع می‌تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی شود. ایسنا در خبری نوشت:اشلی هاینزورث، توضیح داد در حالی که باید در طول روز هیدراته باشید، نوشیدن بیش از حد آب قبل از خواب می‌تواند ایده بدی باشد. نوشیدن آب قبل از خواب می‌تواند الگوی خواب شما را مختل و در واقع سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کند. این متخصص گفت که ساعت داخلی بدن ما عملکردهای مختلفی را کنترل می‌کند که شامل میزان مایعات بدن ما نیز می‌شود. آب رسانی زودتر در روز برای اطمینان از اینکه بدن شما زمان کافی برای پردازش مایعات و کاهش احتمال اختلالات در طول شب را دارد،...
به گزارش خبرآنلاین،دانشمند برجسته خواب هشدار داده است که نباید قبل از خواب آب بنوشید زیرا در واقع می‌تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی شود. ایسنا در خبری نوشت:اشلی هاینزورث، توضیح داد در حالی که باید در طول روز هیدراته باشید، نوشیدن بیش از حد آب قبل از خواب می‌تواند ایده بدی باشد. نوشیدن آب قبل از خواب می‌تواند الگوی خواب شما را مختل و در واقع سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کند. این متخصص گفت که ساعت داخلی بدن ما عملکردهای مختلفی را کنترل می‌کند که شامل میزان مایعات بدن ما نیز می‌شود. آب رسانی زودتر در روز برای اطمینان از اینکه بدن شما زمان کافی برای پردازش مایعات و کاهش احتمال اختلالات در طول شب...
آفتاب‌‌نیوز : متعادل کردن میزان لذت شیرین خود با یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و فعالیت بدنی منظم کلید حفظ یک سبک زندگی سالم است. موارد زیر را هر زمانی که خواستید بعد از شام دسر بخورید به خاطر بسپارید: ۱. قند خون شما افزایش پیدا می‌کند مصرف دسرها، به ویژه دسر‌هایی که دارای قند‌های تصفیه شده و کربوهیدرات بالایی هستند، می‌تواند منجر به افزایش سریع سطح قند خون شود. در نتیجه باعث می‌شود که پانکراس انسولین ترشح کند تا گلوکز افزایش یافته در جریان خون را تنظیم کند. با گذشت زمان، افزایش مکرر قند خون ممکن است به مقاومت به انسولین منجر شود که پیش زمینه‌ای برای ابتلا به شرایطی مانند دیابت نوع ۲ است. ۲. باعث...
زی‌سان: احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامد‌های منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مسائل مهم بهداشت عمومی جهانی در نظر گرفته می‌شود؛ بنابراین بسیاری از مردم به دنبال درمان‌های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب خود هستند. وی ادامه داد: نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، از نسل‌های پیشین تاکنون به عنوان راهی برای ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب، متداول بوده است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: تریپتوفان یک اسید آمینه است که در انواع غذاهای حاوی پروتئین یافت می‌شود و نقش مهمی در تولید انتقال دهنده عصبی به نام سروتونین...
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: کسانی که شعار «نه غزه» سر دادند امروز نگران سکوت در برابر غزه هستند و همین نشانگر پیشرفت گفتمان مقاومت و اثبات حقانیت آن است و دیگر کسی نمی‌تواند ضرورت دفاع از غزه را انکار کند. به گزارش خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو، سعید جلیلی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام، در دیدار با جمعی از فعالین بسیج دانشجویی تعدادی از دانشگاه‌های تهران بیان داشت: کسانی که شعار «نه غزه» سر دادند امروز نگران سکوت در برابر غزه هستند و همین نشانگر پیشرفت گفتمان مقاومت و اثبات حقانیت آن است و دیگر کسی نمی‌تواند ضرورت دفاع از غزه را انکار کند. ابراز نگرانی از سکوت درباره غزه، پیروزی گفتمانی مقاومت و اذعان به غلط بودن...
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: کسانی که شعار «نه غزه» سر دادند امروز نگران سکوت در برابر غزه هستند و همین نشانگر پیشرفت گفتمان مقاومت و اثبات حقانیت آن است و دیگر کسی نمی‌تواند ضرورت دفاع از غزه را انکار کند. به گزارش خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو، سعید جلیلی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام، در دیدار با جمعی از فعالین بسیج دانشجویی تعدادی از دانشگاه‌های تهران بیان داشت: کسانی که شعار «نه غزه» سر دادند امروز نگران سکوت در برابر غزه هستند و همین نشانگر پیشرفت گفتمان مقاومت و اثبات حقانیت آن است و دیگر کسی نمی‌تواند ضرورت دفاع از غزه را انکار کند. ابراز نگرانی از سکوت درباره غزه، پیروزی گفتمانی مقاومت و اذعان به غلط بودن...
جماران- منصوره جاسبی: انگار گِل بعضی از آدم ها را جور دیگری سرشته اند، همیشه یک سر و گردن از بقیه بالاترند. از همان ابتدا که قدم به این عالم خاکی می گذارند چه در کودکانگی هایشان و چه بعدها که بزرگتر می شوند مدام منشأ اثرند. سید محمد حسینی بهشتی از همان دسته افراد است. همان شخصیت برجسته ای که هم درد دین دارد و هم درد جامعه. هم فعالیت سیاسی می کند و هم فعالیت اجتماعی. مدرسه تاسیس می کند تا پیوندی برقرار کند میان دین و دانش و در گروه های سیاسی عضو می شود تا بهبودی باشد بر حالِ خرابِ کشورش. بعدها اما خودش می شود از ارکان یک نظام جدید دینی به نام «جمهوری اسلامی» و...
عصر ایران؛ حسن ظهوری ــ ایران در نصف‌النهاری از زمین واقع شده که در نیم فصل اول سال بهره بیشتری از خورشید می‌برد. فقط ایران نیست و کشورهای زیادی از نور خورشید در این وقت از سال بهره‌مند هستند. برای همین در نیم فصل اول سال ساعت‌ها یک ساعت به عقب کشیده می‌شد تا بدون آنکه به ساعت خواب یا حضور کارمندان در ادارات لطمه‌ای وارد شود، از نور روز استفاده بیشتری صورت گیرد. از سوی دیگر این عقب گرد ساعت باعث می‌شد تا در این نیم فصل که هوا به شدت گرم می‌شود، پیش از آنکه خورشید تابش شدیدتری داشته باشد، کارمندان و کارگران زودتر به محل کار خود برسند. حالا اما تصمیم گرفته شده به دلایلی مثل برهم...
استادیار چشم پزشکی در بیمارستان مانت ساینای در نیویورک برنامه روزانه خود را برای حفظ سلامت چشمانش فاش می‌کند. به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف؛ دکتر "رودرانی بانیک" استادیار چشم پزشکی در بیمارستان مانت ساینای در نیویورک به کار‌هایی که برای حفاظت از چشمان اش انجام داده اشاره کرده و می‌گوید:"اگر وقت داشته باشم صبح‌ها برای خود اسموتی سبز درست می‌کنم، زیرا مملو از مواد معدنی است که به پیشگیری از بیماری‌های شایع چشم مانند سندرم چشم خشک و هم چنین موارد جدی‌تر کمک می‌کند. من سبزیجات برگ سبز (اسفناج، کلم پیچ یا شاتوت)، انواع توت‌ها و دانه‌ها (کتان یا کنف) را با شیر گیاهی و شاید مقداری پودر پروتئین مخلوط می‌کنم. سبزی‌های برگ دار سرشار...
امانوئل آدبایور در طول دوران حرفهای خود میلیون‌ها دلار از فوتبال به دست آورد. این مهاجم اهل توگو که اکنون ۳۹ ساله است برای آرسنال، منچسترسیتی، رئال مادرید و اسپرز بازی کرد و در این مدت در ۵۹۳ بازی ۲۰۷ گل به ثمر رساند. اخیراً آدبایور برای تیم توگویی سماسی در کشورش ظاهر شد. او زندگی شگفت‌انگیزی را که خارج از زمین دارد و خانه خیره‌کننده خود در غنا را در اینستاگرام به نمایش گذاشت و در توضیح ویدئو نوشت: «این خانه چیزی بیش از تجمل را نشان می‌دهد. یادآوری این که با سختکوشی، نظم و انضباط و ایمان به قدرتی بالاتر، هر چیزی ممکن است. باشد که داستان من به شما انگیزه دهد که هرگز از رویاهای خود دست...
خبرگزاری فارس از قم، اعظم ربانی: انقلاب اسلامی ایران، نه تنها عزّت ملت ایران را به رخ جهانیان کشاند، بلکه زمینه‌ساز بیداری اسلامی و قیام عملی یا فکری سایر ملّت‌های آزاده در سراسر جهان شد. این واقعیت را می‌توان در نوشته‌ها و اظهارات هزاران اندیشمند فرهیخته غیرایرانی و آزاده جهان مشاهده کرد. دهه فجر و چهل و چهارمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی فرصتی شد تا با یکی از این نخبگان گفت‌وگو کنیم. «سیدعلی حسنین» دانش آموخته دانشگاه UTA تگزاس در آمریکا است که سال‌ها در آنجا زندگی کرده و حالا جهت تحصیلات دینی، به قم آمده است، با هم این گفت‌وگو را می‌خوانیم. فارس: لطفا خودتان را معرفی کنید و بفرمایید که اهل کدام کشور هستید؟ - با سلام و...
تیم ملی فوتبال ایران که باید کمتر از یک سال دیگر رویداد مهمی چون جام ملت‌های آسیا را پشت سر بگذارد در خواب زمستانی قرار دارد که ممکن است دیر بیدار شدن برایش تبعات سنگینی به همراه داشته باشد. به گزارش مشرق، جام جهانی ۲۰۲۲ قطر در حالی به پایان رسید که تیم ملی فوتبال ایران با دو شکست مقابل انگلیس و آمریکا و کسب پیروزی در تقابل با ولز به عنوان تیم سوم گروه B بار دیگر از صعود بازماند تا رویای چهارمین بازی در مهمترین تورنمنت ملی فوتبال دنیا نقش برآب شود. نتایج ملی پوشان فوتبال ایران تعابیر مختلفی را نزد اهالی ورزش کشور داشت. با این حال بر هیچ کس پوشیده نیست پذیرش سنگین ترین شکست فوتبال...
فشردن دکمه snooze اولویت دادن به کار نسبت به خواب قرار دادن گوشی موبایلتان در کنار تختخواب خود از قلم انداختن صبحانه به تأخیر انداختن مهم ترین کارتان تا اواخر روز چک کردن ایمیل در طول روز خوردن غذاهای مضر برای ناهار مجوز اخلاقی ناتوانی در اولویت بندی نشستن در تمام طول روز انجام چند کار به طور همزمان از قلم انداختن ورزش جستجوی ناخودآگاه در محیط وب برنامه ریزی بیش از حد برنامه ریزی کم برگزاری جلسات بسیار زیاد کمال گرایی فکر کردن در قالب وظایف روزانه یا ساعتی به گزارش اقتصاد آنلاین، بهره وری بیشتر به معنای هوشمندانه تر کار کردن و نه لزوماً سخت تر کار کردن، و نهایت استفاده را بردن از هر روز است. با اینکه...
«تابناک» هر روز سعی دارد با انتخاب تیتر‌هایی از حوزه‌های مهم خبری به خصوص سیاسی و اقتصادی، شما را در جریان اخباری مهم و اثرگذار قرار دهد که قطعا باید شنیده و خوانده شوند. در این بسته خبری، نگاهی به آخرین مواضع جناح‌های سیاسی و تحولات مهم داخلی و اوضاع اقتصادی کشور انداخته می‌شود که مخاطبان با مطالعه آن به رهیافت‌های مهمی از سیر وقایع اثرگذار کشور دست خواهند یافت. نایب رئیس کمیسیون امنیت ملی: آمریکا باید تصمیم بگیرد، خواهان توافق است یانه؟ابراهیم عزیزی نایب رئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی در گفت‌وگو با تسنیم، با اشاره به جواب ایران درباره مذاکرات هسته ای، اظهار داشت: ایران همواره قصد دارد مذاکرات به سرانجام برسد و هر...
«تابناک» هر روز سعی دارد با انتخاب تیتر‌هایی از حوزه‌های مهم خبری به خصوص سیاسی و اقتصادی، شما را در جریان اخباری مهم و اثرگذار قرار دهد که قطعا باید شنیده و خوانده شوند. در این بسته خبری، نگاهی به آخرین مواضع جناح‌های سیاسی و تحولات مهم داخلی و اوضاع اقتصادی کشور انداخته می‌شود که مخاطبان با مطالعه آن به رهیافت‌های مهمی از سیر وقایع اثرگذار کشور دست خواهند یافت. نایب رئیس کمیسیون امنیت ملی: آمریکا باید تصمیم بگیرد که خواهان توافق است یانه؟نایب رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس گفت: ایران هر دو بار پیشنهادات سازنده ای جهت احیای برجام ارائه کرده است و اکنون توپ در زمین طرف مقابل و آمریکاست که باید تصمیم بگیرند می خواهند توافق نهایی...
فواید ورزش قبل از خواب + باید نبایدها آیا ورزش قبل از خواب بر کیفیت خواب اثرگذار است؟ بررسی نتایج تحقیق‌ها درباره ورزش قبل از خواب مدت‌زمان مناسب ورزش‌کردن برای کمک به بهبود کیفیت خواب، چقدر است؟ برای بهبود کیفیت خواب چه کار دیگری می‌توان انجام داد؟ داشتن برنامه زمانی مشخص و ثابت برای ساعات خواب و بیداری پرهیز از استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی قبل از خواب داشتن برنامه‌ای همیشگی برای کسب آرامش و کاهش استرس قبل از خواب کاهش آلودگی صوتی تنظیم مناسب دمای هوا استفاده از بالش و تشک راحت برای خواب پرهیز از خوردن غذاهای سنگین قبل از خواب پرهیز از مصرف نوشیدنی‌های الکلی و کافئین و نیکوتین قبل از خواب کوتاه نگه‌داشتن خواب نیمروزی جمع‌بندی؛ آیا...
خبرگزاری آریا-در حالی چندی پیش فرمانده انتظامی تهران بزرگ از رها شدگی حدود 7 تا 8 هزار معتاد متجاهر در شهر تهران خبر داد که طبق اظهارات دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان تهران «بخش قابل توجهی از این جمعیت رها شده در تهران "شبه معتاد" بوده و معتاد نیستند.»به گزارش خبرگزاری آریا، اواخر فروردین ماه حسین رحیمی، فرمانده انتظامی تهران بزرگ از نبود ظرفیت برای نگهداری از حدود 8 هزار معتاد متجاهر در پایتخت گلایه کرد و در بخشی از اظهارات خود درباره اینکه تهران به چه تعداد ظرفیت برای نگهداری از معتادان متجاهر نیاز دارد، به ایسنا گفت که «هنوز حدود 7 تا 8 هزار معتاد متجاهر رها شده در شهر تهران داریم که جایی...
در حالی چندی پیش فرمانده انتظامی تهران بزرگ از رها شدگی حدود ۷ تا ۸ هزار معتاد متجاهر در شهر تهران خبر داد که طبق اظهارات دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان تهران «بخش قابل توجهی از این جمعیت رها شده در تهران "شبه معتاد" بوده و معتاد نیستند.» به گزارش ایسنا، اواخر فروردین ماه سردار حسین رحیمی، فرمانده انتظامی تهران بزرگ از نبود ظرفیت برای نگهداری از حدود ۸ هزار معتاد متجاهر در پایتخت گلایه کرد و در بخشی از اظهارات خود درباره اینکه تهران به چه تعداد ظرفیت برای نگهداری از معتادان متجاهر نیاز دارد، به ایسنا گفت که «هنوز حدود ۷ تا ۸ هزار معتاد متجاهر رها شده در شهر تهران داریم که جایی برایشان...
به گزارش خبرنگار حوزه استان های خبرگزاری تقریب، سینا سعادتمند، یکی از فعالان فرهنگی و نویسندگان اهل سنت در سیستان و بلوچستان، در آخرین روزهای ماه مبارک رمضان در خصوص رابطه نظم با ماه مبارک رمضان نوشت: داشتنِ نظم، ادب و هدف در زندگی بسیار حائز اهمئیت است؛ زیرا نظم لازمه یک زندگی ایده‌آل، و ادب لازمۀ با مردم‌بودن و در اجتماع بودن است؛ بدین سبب نظم را می‌توان از اولیاتِ مِدار و محور زندگی برشمرد. داشتن یک هدف یا اهداف گوناگون در زندگی امری ضروری و استراتژیکی است؛ زیرا زندگی بدون هدف یعنی کشتی بی‌ناخدا که در امواج دریا به این صخره و آن صخره برخورد می‌کند و در نتیجه متلاشی و نابود می‌شود و باعث مرگ...
حامد پاکدل مصاحبه ای با ناصر قراگزلو خبرنگار ایران ورزشی انجام داده است... حامد پاکدل درباره دربی پیش رو، مصدومیتش و ... صحبت کرد. به گزارش طرفداری، مصاحبه حامد پاکدل را می خوانید: مصدومیت عجیبی برایت در تمرین پیش آمد. همه نگران شدند! بله واقعاً خطر بزرگی از سرم گذشت. البته من هیچ چیزی از آن صحنه به یاد ندارم اما همبازیانم گفتند در تمرین، برای زدن ضربه سر به هوا بلند شده بودم که با احمد گوهری برخورد کردم و بعد از آن هم بیهوش شدم. در ادامه چه پیش آمد؟ آنطور که برایم تعریف کردند، قادر به تنفس نبودم و شرایط بسیار خطرناکی داشتم. زبانم لای حلقم گیر کرده بود و نمی‌توانستم نفس بکشم. مثل اینکه سه ساعتی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،اگر در چند ماه گذشته به نحوی فراموشی های کوتاه مدت را تجربه کرده اید، نگران نباشید این موضوع دلایل و راهکارهایی دارد. برای تشخیص و درمان نیاز به هزینه نیست، دست کم در موارد اولیه. کافی است کمی خودتان را بهتر بشناسید و احوالتان را بهتر ورانداز کنید. دستی به سر و روی حالات و خلقیاتتان بکشید و با خودتان بهتر مدارا داشته باشید. این مطلب کمک می کند در این روزهای سخت کرونایی و هجوم اخبار بد، سر سلامت به در ببرید و با مدیریت بر احوالتان، مغزتان مثل ساعت کار کند البته تمرین می خواهد و ممارست. اگر هم کمی فراموشکار شده اید، عیبی ندارد. به قول قدیمی ها: «وقتی از...
کارشناس فوتبال ایران معتقد است دلیل چالش فدراسیون و سازمان لیگ برای برگزاری اردوها و مسابقات مختلف، تعدد رویدادها نیست، بلکه مشکل برنامه‌ریزی وجود دارد. - اخبار ورزشی - ابراهیم قاسمپور در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، درباره چالش‌های پیش روی فدراسیون فوتبال و سازمان لیگ برای برگزاری مسابقات و اردوهای تیم‌های ملی و امید و همچنین رده باشگاهی در قالب لیگ برتر و لیگ قهرمانان آسیا، اظهار داشت: برای این موضوع ابتدا یک سؤال مطرح می‌کنم؛ چطور می‌شود که دیگر کشورها با این حجم مسابقات مشکلی برای برگزاری اردوها و مسابقات‌شان ندارند، ولی ما هر سال با این موضوع درگیر هستیم؟!مخالفت اسکوچیچ با برگزاری سوپرجام پیش از دیدارهای تیم ملیوی ادامه داد: چطور فدراسیون با این همه «دبدبه و...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ، بسیاری از مردم خوردن مواد غذایی پیش از به بستر رفتن را برای سلامت بدن نامناسب می‌دانند. آنها معتقدند این کار می‌تواند باعث اضافه وزن و چاقی شود. با این حال، نظرات در این باره متفاوت و گاهی متضاد است. به گزارش هلث آنلاین ، حقیقت این است که خوردن غذا پیش از به بستر رفتن یک موضوع بحث انگیز است. برخی متخصصان می‌گویند به دلیل آنکه متابولیسم (سوخت و ساز بدن) در زمان خواب کاهش می‌یابد، مواد غذایی مصرف شده به صورت چربی در بدن ذخیره می‌شوند. در سوی مقابل، برخی متخصصان دیگر معتقدند مصرف مواد غذایی پیش از خواب کاری مناسب است که می‌تواند باعث بهبود خواب و کاهش وزن شود....
به گزارش جام جم آنلاین، بسیاری از مردم خوردن مواد غذایی پیش از به بستر رفتن را برای سلامت بدن نامناسب می‌دانند. آنها معتقدند این کار می‌تواند باعث اضافه وزن و چاقی شود. با این حال، نظرات در این باره متفاوت و گاهی متضاد است. حقیقت این است که خوردن غذا پیش از به بستر رفتن یک موضوع بحث انگیز است. برخی متخصصان می‌گویند به دلیل آنکه متابولیسم (سوخت و ساز بدن) در زمان خواب کاهش می‌یابد، مواد غذایی مصرف شده به صورت چربی در بدن ذخیره می‌شوند. در سوی مقابل، برخی متخصصان دیگر معتقدند مصرف مواد غذایی پیش از خواب کاری مناسب است که می‌تواند باعث بهبود خواب و کاهش وزن شود. با وجود این نظرات متضاد، تعجبی ندارد...
هنگام کار اواخر شب یا تماشای برنامه های تلویزیونی مورد علاقه خود اغلب احساس گرسنگی می کنیم که بیشتر منجر به مصرف غذاهای سنگین یا بی ارزش می شود. به گزارش برنا؛ در طول روز سعی می کنیم مواد غذایی سالم و مقوی بخوریم، اما فقط یک وعده غذایی اشتباه در زمان نامناسب یک روز سخت و پرتلاش را خراب می کند. تمام رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات کم و پروتئین زیادی که دنبال می کنیم، ورزش هایی که انجام می دهیم و میزان کالری بررسی شده به دلیل یک وعده غذایی اشتباه از بین می روند. به گزارش تایمزسوفاندیا، اگر شما در زمره کسانی هستید که غالبا شب ها دیروقت غذا می خورند در ادامه بخوانید چرا انجام این...
رئیس بیمارستان رازی قائمشهر با تکذیب رفتن نادر دست‌نشان به کما گفت: با نظر کادر پزشکی این مربی به خواب مصنوعی رفته است. به گزارش برنا؛ نادر دست‌نشان، سرمربی تیم رایکا بابل، چند روزی است که به کرونا مبتلا شده و در بیمارستان رازی قائمشهر تحت مراقب‌های ویژه قرار دارد. از شب گذشته در روند درمان این پیشکسوت فوتبال مازندران اختلالاتی به وجود آمد به‌طوری که خانواده، بسیاری از اهالی فوتبال در جای جای کشور و دوستداران این چهره سرشناس را در نگرانی فرو برد. بعدازظهر امروز هم شایعه‌ای در فضای مجازی پیچید مبنی بر اینکه دست‌نشان به کما رفته و همین مسئله بر شدت نگرانی‌ها افزود. ضیاءالدین فولادی، رئیس بیمارستان رازی قائمشهر با تکذیب رفتن نادر دست‌نشان به...
استاندار کردستان عنوان کرد کە همە مدیران با تمام توان و بصورت شبانە روزی در حال خدمت رسانی بە مردم هستند. به گزارش خبرگزاری برنا از کردستان؛ بهمن مرادنیا در آخرین جلسه شورای اداری استان کردستان ضمن قدردانی از مردم برای همراهی با کادر بهداشت و درمان در بیماری کرونا گفت: اطلاع رسانی خدمات نظام و دولت در شرایط سخت تحریم ها برای امید آفرینی در مردم بسیار حایز اهمیت است و مدیران در این رابطە بە هیچ وجە نباید کوتاهی کنند. وی با بیان اینکە دشمن با همە توان و ظرفیت هجمە های فراوانی علیە مردم و نظام تدارک دیده است، گفت: عملکرد دستگاه های اجرایی، عملکرد حاکمیت و نظام در استان محسوب می شود و باید...
تحولات در گذر است و اخبار روز هیچ گاه متوقف نخواهد شد؛ خبر‌هایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبر‌هایی که مورد توجه قرار می‌گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه‌های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبر‌هایی را برجسته می‌کنند و در مواردی هم از کنار آن می‌گذرند. اگر خبر به‌ما‌هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کمرنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد. رصد‌خانه «تابناک»؛ جایی است که خبر‌هایی گاه غیررسمی و گاه اخباری که مورد توجه قرار نمی‌گیرد، برای مخاطبان آماده می‌کند؛ خبر‌هایی که گاه به ملاحظه جناح‌های سیاسی مورد توجه قرار نمی‌گیرند و گاه به دلیل کم توجهی رسانه‌ها به حاشیه می‌روند، ولی همین خبرها،...
جانشین فرمانده نیروی قدس سپاه گفت: از برخی مردم لبنان شنیدم که اوایل ظهور داعش، دغدغه این بود که آیا امشب را تا صبح زنده خواهیم بود یا نصف شب آنها هجوم خواهند آورد و سر مردم را از تن جدا خواهند کرد. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، سردار سیّد محمّد حجازی، جانشین فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران با حضور در برنامه هشت بهشت مرکز صداوسیمای اصفهان، به بیان نکاتی درباره مرحوم علی اکبر پرورش، وزیر اسبق آموزش و پرورش و سردار شهید حاج قاسم سلیمانی پرداخت.وی در این باره گفت: یکی از توفیقات من از دوران نوجوانی آشنایی با استاد پرورش و حضور در جلسات تفسیر قرآن وی بود؛ استاد پرورش شخصیتی جامع‌الاطراف بوده و برای...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، "خروج ایران از رنکینگ فیفا" خبری است که روز جمعه در خروجی سایت‌های مختلف قرار گرفت اما به نظر می‌رسد این خبر خیلی اهالی فوتبال را شوکه و متعجب نکرد چرا که با تعطیلی بیش از یک سال و نیم اردو و مسابقات ملی، این خروج خیلی بعید به نظر نمی‌رسید. آخرین رنکینگ فیفا در سال ۲۰۲۰ در بخش بانوان در حالی اعلام شد که تیم ملی زنان ایران هیچ جایگاهی در این رده بندی نداشت تا سال ۲۰۲۰ را بدون جایگاه در فیفا به پایان برساند. این رده‌بندی با توجه به فعالیت کشورها در ۱۸ ماه اخیر اعلام شده و کشورهایی که بازی رسمی در این مدت نداشته‌اند، در رده‌بندی فیفا هم...
به گزارش جام جم آنلاین ، تسنیم نوشت: یحیی گل‌محمدی در گفت‌و‌گویی درباره اینکه تاکنون چند بار ترکیب فینال لیگ قهرمانان آسیا را در ذهن خود چیده است، اظهار داشت: سبک سرمربیان متفاوت است، اما دو سه روز قبل از بازی ترکیب ما مشخص می‌شود. نه تنها موقع خواب، زمان غذا یا چای خوردن هم به این مسائل و ترکیب فکر می‌کنیم. دنبال این هستیم که بهترین ترکیب را انتخاب کنیم و ببینیم چه کسانی بهتر تمرین کردند و آماده هستند. وی در مورد اینکه آیا به نظرش سرخپوشان به لحاظ بازیکن برای فینال لیگ قهرمانان آسیا کمبود دارند یا خیر، گفت: به هر حال آل‌کثیر یکی از هفت سهمیه و نفرات جدید ما بود. اگر از اول می‌گفتند ما...
خبرگزاری فارس، معصومه درخشان: سیر تحولات جنبش دانشجویی در ایران و حرکت استکبارستیزی از سال ۱۳۳۲ و شهادت دانشجویان در دانشکده فنی دانشگاه تهران و مخالفت آنها با استبداد داخلی آغاز شد و اوج آن در تسخیر لانه جاسوسی به تجلی رسید. جنبش دانشجویی دارای دو ویژگی مهم است، استکبارستیزی ویژگی ثابت جنبش دانشجویی بوده در کنار آن عدالتخواهی را می‌توان یکی دیگر از ویژگی‌های مهم آن ذکر کرد. در سراسر جنبش‌هایی که علیه استکبار به پا خواسته، عدالتخواهی نقطه عطف این جنبش‌هاست، یک روز این ندای عدالتخواهی با ادبیات چپ مارکسیستی مطرح می‌شود و یک روز با ادبیات انقلابی و دینی توده‌های مردم و توسط دانشجویان مبارز. با فرا رسیدن 16 آذر که به‌نام روز دانشجو نامگذاری شده است، ...
به گزارش ایرنا، هر چند که قانون به طور واضح متولی اصلی احداث و یا مدیریت گرمخانه در شهرها برای ساماندهی افرادی بی سرپناه را مشخص نکرده، ولی در اغلب شهرها، این شهرداری‌ها هستند که به دلیل در اختیار داشتن منابع مالی، اقدام به احداث و یا مدیریت گرمخانهها می‌کنند. موضوع احداث گرمخانه در شهرستان ورامین در سال‌های اخیر همواره مورد مناقشه مسوولان اجرایی، شهرداری و شورای اسلامی بوده و کشمکش‌های مسوولان در جلسات مختلف، هیچ گاه به احداث مکانی مناسب به عنوان گرمخانه منجر نشده است. دستگاه‌های اجرایی، شهرداری را مسوول احداث گرمخانه می‌دانند و شهرداری نیز به دلایل مختلف از این امر سر باز می‌زند و دو اتاق احداث شده در پارک مسافر ورامین که در گذشته از...
مهاجم استقلال به شدت از رفتار سرپرست باشگاه دلخور است سجاد آقایی می گوید در باشگاه استقلال طوری با او رفتار می شود که از این تیم جدا شود. به گزارش طرفداری، سجاد آقایی در مورد مشکلاتی که در استقلال برایش به وجود آمده و برای جدایی از این باشگاه درخواست داده به طرفداری گفت: حقیقت همین است که من به شما می گویم. چند سال پیش قراردادی با استقلال امضا کردم و در آن زمان مبلغی را به عنوان یک بازیکن جوان به من دادند. بعد از اینکه برگشتم سعادتمند به من قول داد که قراردادم را درست می کند ولی ایشان رفتند. آقایی ادامه داد: بعد از آمدن مددی، من پیش ایشان رفتم اما به من گفتند فعلا کار دارم و در روزهای آینده...
به گزارش حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان،یکی از مسائل مهم مطرح شده در اسلام، وظایف والدین نسبت به تربیت فرزندان است که از نظر قرآن جایگاه ویژه‌ای دارد. خداوند متعال در سوره فرقان یکی از ویژگی‌های بندگان راستین خود را توجه خاص به تربیت فرزند و خانواده خویش می‌داند و می‌فرماید: «آنها پیوسته از درگاه خدا می‌خواهند و می‌گویند پروردگارا از همسران و فرزندان ما کسانی قرارده که مایه روشنی چشم ما شود.» انسان ذاتاً الگوپذیر است، کودک در چند سال نخست زندگی خود، همه کارهایش را از الگو‌های پیرامون خود که در درجه اول «پدر و مادر» او هستند،یاد می گیرد و با تقلید از آنان رشد کرده و ساختار تربیتی اش سامان می‌یابد؛ روش...
وی به روزنامه اعتماد گفت: ديدگاه شخصي من اين است كه به‌محض آنكه دونالد ترامپ حرف‌زدن درباره خروج از برجام را شروع كرد و درخواست مذاكره كرد، ايران مي‌توانست دستور كاري براي مذاكرات با آمريكا تعيين كند تا اين حربه را از دست او بگيرد. براي مثال موضوع اول اين دستور كار مي‌توانست اين باشد كه دولت ترامپ چه ضمانتي براي دوام توافق جديد در دولت‌هاي بعد از خود مي‌دهد؟ سوالي كه طرف ايراني بايد روي ميز مذاكره مي‌گذاشت اين بود كه اگر با شما به توافق رسيديم چه ضمانتي وجود دارد كه رئيس‌جمهور بعدي آمريكا رفتار شما را با توافقنامه‌اي كه با شما امضا مي‌كنيم تكرار نكند و از آن خارج نشود؟ ايران بايد ابتكار درخواست مذاكره را از...
آفتاب‌‌نیوز : به‌این‌ترتیب شاهدان محلی مورد پرسش قرار گرفتند و همگی گفتند ضارب فردی به نام افشین است که خودش هم زخمی و به بیمارستان برده شده است. وقتی افشین بهبود نسبی پیدا کرد، از سوی مأموران بازداشت شد و از او بازجویی شد. او گفت: من اتهام را قبول ندارم؛ چون ابتدا رامین به من حمله کرد و من را با چاقو زد و بعد من او را با دسته راهنمای موتور زدم و نمی‌دانم چه شد که جانش را از دست داد. با تکمیل تحقیقات و درخواست قصاص از طرف اولیای‌دم پرونده برای رسیدگی با صدور کیفرخواست به شعبه ۱۰ دادگاه کیفری استان تهران فرستاده شد. روز گذشته متهم برای دفاع از خود در برابر قضات قرار...
تاریخ به متجاوزان خارجی می‌آموزد که از افکار پوچ خود برای ویرانی ایران دست بردارند. به گزارش مشرق، "اردشیر زاهدی" آخرین سفیر حکومت سلطنتی سابق ایران در آمریکا و داماد آخرین شاه ایران با درج یک آگهی در روزنامه نیویورک تایمز به شدت از سیاست دولت ترامپ در قبال ایران انتقاد کرده است. در این آگهی اردشیر زاهدی ۹۰ ساله به شدت به سیاست‌های دولت ترامپ علیه ایران تاخته و آن را " قلدرمابانه" و بدون شناخت درست از تاریخ چندین هزار ساله کشور ایران دانسته است. اردشیر زاهدی در این آگهی که تاریخ زیر آن مربوط به ۲۵ ماه می – یک هفته پیش- است اما در شماره اخیر روزنامه نیویورک تایمز چاپ شده؛ با اظهارات مایک پمپئو...
«کرونا این فرصت را در اختیار همه ما گذاشته که دور از دیگران در خلوت خود خوب فکر کنیم؛ یک مسئول بلندپایه هستید یا یک معلم ساده فرقی نمی‌کند حالا وقت خوبی است کلاهمان را قاضی کنیم و ببینیم با خودمان چند چندیم.» به گزارش ایسنا، یوسف حیدری، گزارش‌نویس، در روزنامه ایران نوشت: «کرونا سنگ محک بزرگی است. حالا هر کدام از ما چه به‌عنوان مسئول و چه به‌عنوان یک شهروند عادی می‌توانیم در خلوت با خودمان فکر کنیم و ببینیم در این روزگار سخت برای خود، برای خانواده، دوستان و هم‌میهنان‌مان چه کرده‌ایم؟ داشته‌ها را پنهان کردیم که بعد گران بفروشیم یا قاچاقی خریدیم و رایگان توزیع کردیم که جانی را نجات دهیم؟ علی حیدری که مدیر مؤسسه‌ای...
یک رواندرمانگر با بیان اینکه پدیده فلج در خواب می‌تواند کاملا ارثی باشد و با این حال امکان رخ دادن آن برای هر کسی وجود دارد، افزود: فاکتور‌هایی نظیر بیخوابی، برهم خوردن ساعات خواب در نتیجه سفر به مناطق دور دست و تغییر ساعات کاری احتمال تجربه این امر را در افراد افزایش می‌دهد.سمیرا یزدانی نژاد گفت: احتمال آنکه فردی در طول زندگی فلج خواب را تجربه کرده باشد ۲۵ تا ۵۰ درصد است و در این حالت فرد به اشکال مختلف در انجام حرکات ارادی ناتوان به نظر میآید. برای نمونه ناتوانی در صحبت کردن، حرکت دادن بدن، دست و پا و یا عدم توانایی در گشودن پلک، از علایم گرفتار شدن به پدیده اختلال خواب است.وی با...
به گزارش خبرآنلاین، سپیده دم جمعه ۱۳ دی، با بهت و شوک بزرگی آغاز شد، روزی که سردار حاج قاسم سلیمانی توسط بالگردهای آمریکایی در نزدیکی فرودگاه بغداد ترور و به شهادت رسید. «غمت در نهان خانه دل نشیند»، «کمرم شکست، هنوز رفتنت را باور ندارم»، «چرا رفتی چرا من بیقرارم»، «خداحافظ محبوب ... خداحافظ دوست داشتنی ... تو بودی پشتمون گرم بود ... تو بودی احساس امنیت می کردیم ... تو بودی احساس خوبی داشتیم ... در نبود تو چه کنیم ... میدانم هیچ کس نمی تواند انتقام خون تو را بگیرد جز خود خدا ... خدایی که قسم خورده منتقم خون مظلوم است ... سلام مارا به سید الشهدا برسان ... خداحافظ». این جملات بخش کوتاهی از دل نوشته های مخاطبان...
متابولیسم به معنای تمام آن فرآیند‌های شیمیایی است که در بدن اتفاق می‌افتد و شما را زنده نگه می‌دارد، نه فقط تعداد کالری‌هایی که می‌سوزانید. با این حال امروزه مفهوم متابولیسم (metabolism) با آهنگ سوخت و ساز (metabolic rate) یا مقدار کالری سوزانده شده، مترادف شده است؛ بنابراین داشتن متابولیسم بالاتر به این معنی است که کالری بیشتری می‌سوزانید. بالارفتن سوخت و ساز کاهش وزن و تثبیت آن را ساده‌تر می‌کند به این معنا که دیگر با خوردن یک شیرینی یا دونات دنیا برایتان به آخر نمی‌رسد!سایز بدن، جنسیت، ژنتیک و سن همگی در آهنگ سوخت و ساز ما نقش دارند، اما روش‌هایی وجود دارد که با استفاده از آنها می‌توانیم این آهنگ را کنترل کنیم. در ادامه به...
عضو هیئت‌علمی دانشگاه امام صادق(ع) با تاکید براینکه بار اصلی اسلامی کردن دانشگاه‌ها بر دوش چه کسی شورای عالی انقلاب فرهنگی است، گفت: شورای عالی انقلاب فرهنگی الحمدالله در خواب است. آن‌هم خواب زمستانی. به گزارش خبرنگار حوزه دانشگاه و سیاست گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی هر جامعه‌ای، معرف جهانی بینی و نظام اعتقادی و ارزشی آن کشور هستند. دانشگاه‌ها، بسیاری از حرکت‌ها و جنبش‌های گوناگون فکری، سیاسی و فرهنگی را جهت‌دهی می‌کنند و طبیعتاً رشد و نمو هر کشوری نیازمند دانشگاه‌های مستقل و بافکری است که جامعه را به سمت اهدافش هدایت کند. کم‌کاری و کم‌توجهی مسئولان در راستای تحقق دغدغه دیرینه اسلامی کردن دانشگاه‌ها، و کوتاهی تشکل‌های دانشجویی در استفاده از ابزار مطالبه‌گری...
سلیمی با رد صریح عنوان کارتن‌خوابی و حافظ کل قرآن بودن برای سجاد نوروزی، که از وی به عنوان حافظ کل قرآن کارتن‌خواب در برخی رسانه‌ها و فضای مجازی یاد شده، از فعالان فضای مجازی خواست تا در انتخاب عناوین خبری دو عامل مهم دقت و صداقت را رعایت کنند. به گزارش خبرگزاری شبستان: «عباس سلیمی» در گفت‌و‌گویی در رابطه با انتشار خبر کارتن‌خواب شدن یک حافظ کل قرآن در جوار حرم حضرت عبدالعظیم(ع)، که طی روزهای گذشته تیتر خبری برخی از رسانه‌ها و خبرگزاری‌های کشور شده بود، موضع رسمی روابط عمومی آستان مقدس حضرت عبدالعظیم(ع) را اعلام و اظهار کرد: اگرچه بر اساس گفتار و هشدار صریح پیامبر اکرم(ص) مبنی بر «مَنْ سَمِعَ رَجُلاً يُنَادِي يَا لَلْمُسْلِمِينَ فَلَمْ يُجِبْهُ...
خرداد:یک نماینده مجلس معقتد است استقامت و ایستادگی که این روزها مطرح می‌شود با شرایط کشور باید لحاظ شود، برای مردم است نه تصمیم گیران و حاکمیت. به گزارش خرداد، غلامعلی جعفرزاه ایمن آبادی در گفت‌وگو با ایلنا، درباره بودجه سال ۹۹ و اینکه گفته می‌شود این بودجه بر اساس شرایط تحریمی کشور بر محورهای استقامت و ایستادگی بسته شده است، عنوان کرد: واقعیت امر آن است مقاومتی که مسئولان و تصمیم‌گیران از آن صحبت می‌کنند بیشتر به سمت و سوی ملت بوده است نه حاکمیت. این عضو کمیسیون برنامه و بودجه با بیان اینکه هنگامی می‌توانیم بگوییم یک بودجه کامل بر اساس شرایط این روزهای کشور بسته شده است که تمامی خرج و مخارج کاهش پیدا کرده...
این کتاب که اولین بار در بهار۱۳۹۸ منتشر شده، قیمت آن ۱۵۰هزار ریال می‌باشد و در آن اشعاری با عناوین، حواست نیست!، امروز/کفش‌های براق تو بود!، دارد ورق می‌خورد صفحه دوم شناسنامه من، آبی که همینطور رنگ عوض می‌کند چاپ شده است. قسمت‌هایی از کتاب: به گذشته همین کوچه دراز که نگاه می‌کنی خواب از پنجره‌های رنگی شیشه‌ای زده بیرون خواب از پسِ موهای مجعّد تو در تو در ردیف شانه پلاستیکی قرمز زده بیرون درست نشسته با ملاقه در سینی معدنی در دایره اتاقی که زانوها را چفت کرده به خوردن و چسبیده در قابی که سال‌هاست میخ آهنی‌اش را باران‌ها در زنگ تاریخ به صدا درآورده‌اند برچسب‌ها کتابخانه ایرنا هرمزگان شعر
به لطف الهی این کشور دارای امنیت است اما در بخش اقتصاد، دچار مشکلاتی هستیم و علت اصلی آن این است که اختلاس های نجومی، کشور را فلج کرده است /کشوری که اقتصادش آسیب دید، در معرض غارت و ناامنی است/ نیروی انتظامی نیروی دفع فتنه است و نه نیروی رفع فتنه! آیت الله جوادی آملی گفتند: وظیفه اصلی نیروی انتظامی جلوگیری از بروز اغتشاشات است و باید با اشراف اطلاعاتی خود، پیش از آنکه اغتشاشگران راه بر این نیرو ببندند، نیروی انتظامی راه را بر آنها ببندد. مرجع تقلید شیعیان در دیدار حجت الاسلام و المسلمین سید علیرضا ادیانی رئیس سازمان عقیدتی سیاسی نیروی انتظامی ضمن قدردانی از تلاش های نیروی انتظامی در مهار اغتشاشات اخیر...
ساعت 24-امروزه داشتن یک زندگی بدون تنش و استرس برای خیلی‌ها دور از ذهن به نظر می‌رسد.با وجود کار، مراقبت از فرزندان و دیگر مسئولیت‌های روزمره، آیا راهی وجود دارد که احساس فرسودگی نکنیم؟ دکتر رنگان چترجی، نویسنده کتاب "راهکار استرس: چهار قدم برای تنظیم دوباره بدن، ذهن، روابط و اهداف‌تان" و دکتر جنفیف فون لوب، روانشناس بالینی و نویسنده کتاب "والدین شاد، فرزند شاد" است. این دو معتقدند که با وجود اضطراب و استرس زندگی مدرن، می‌توان و باید راه‌هایی برای داشتن خانواده آرام جستجو کرد. راهکارهای دکتر چترجی: ۱- غذا خوردن بدون موبایل و تبلت- "وقت غذا، فرصتی عالی برای وقت گذراندن و گپ زدن با کسانی است که با آنها ارتباط داریم. نگاه کردن به...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از انواع سبزی‌های پرمصرف بین عموم مردم، کاهو است که اصولا برای سالاد و ساندویچ از آن استفاده می‌کنیم و کاربرد بسیاری در وعده‌های غذایی ما دارد. این سبزی از گیاهان مفیدی است که به میزان زیاد در دنیا و ایران پرورش داده می‌شود و به گفته یک متخصص فارماکوگنوزی این سبزی خاصیت آرام‌بخشی، خواب‌آور و ادرارآوری دارد و از قدیم برای آن اثر ضدتشنج هم قائل بوده‌اند. دکتر محمدحسین صالحی سورمقی، استاد دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: قسمت اعظم برگ‌های کاهو حدود ۹۰ تا ۹۶ درصد آب دارند. همچنین کاهو حاوی تعدادی ویتامین و موادمعدنی است که از مهمترین مواد معدنی موجود در آن می‌توان به سدیم، پتاسیم و...
آرش سوری تنیسور ملی پوش کشورمان در گفت‌وگو با خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان، در خصوص شرایط این روزهای تنیس، اعزام به مسابقات مختلف، ناکامی ملی پوشان در بحث مدال آوری در رقابت‌های جهانی، درآمد زایی از یکی از پرطرفدارترین رشته‌های ورزشی دنیا و ... توضیحاتی ارائه کرد. چرا این چند ساله در تورنمنت‌های بزرگ جهانی تنیس در بحث مدال آوری بی نصیب مانده ایم؟ اعزام ملی پوشان به این رقابت‌ها کم است یا علت دیگری دخیل است؟ مدال آوری در رقابت‌های جهانی برای ملی پوشان ما همچنان زود است، چون همواره از نظر کیفی از خیلی از تیم‌های بزرگ دنیا عقب هستیم. در مورد بحث اعزام‌ها هم باید بگویم به قدری سطح درآمد و اعزام‌ها درتنیس کم...
خرداد؛ هجدهمین جلسه رسیدگی به پرونده متهمان بانک سرمایه دقایقی پیش در شعبه سوم دادگاه ویژه رسیدگی به جرائم اقتصادی به ریاست قاضی مسعودی مقام برگزار شد. در ابتدای هجدهمین جلسه از رسیدگی به پرونده بانک سرمایه قاضی مسعودی مقام ضمن تفهیم مفاد مواد 193 و 194 قانون آیین دادرسی کیفری بیان کرد: در جلسه گذشته متهم یاسر ضیایی مطالبی را بیان و نماینده دادستان در راستای این مطالب، اظهاراتی را مطرح کردند. وی خطاب به نماینده دادستان پرسید: آیا شما مطلب دیگری برای بیان دارید؟ قهرمانی پاسخ داد: خیر قاضی مسعودی مقام از وکیل متهم ضیایی خواست تا با حضور در جایگاه دفاعیات خود را بیان کند که به دلیل عدم آمادگی، نماینده سازمان بازرسی به اذن قاضی...
ساعت 24-هجدهمین جلسه رسیدگی به پرونده متهمان بانک سرمایه دقایقی پیش در شعبه سوم دادگاه ویژه رسیدگی به جرائم اقتصادی به ریاست قاضی مسعودی مقام برگزار شد. در ابتدای هجدهمین جلسه از رسیدگی به پرونده بانک سرمایه قاضی مسعودی مقام ضمن تفهیم مفاد مواد ۱۹۳ و ۱۹۴ قانون آیین دادرسی کیفری اظهار داشت: در جلسه گذشته متهم یاسر ضیایی مطالبی را بیان و نماینده دادستان در راستای این مطالب، اظهاراتی را مطرح کردند. وی خطاب به نماینده دادستان پرسید: آیا شما مطلب دیگری برای بیان دارید؟ قهرمانی پاسخ داد: خیر قاضی مسعودی مقام از وکیل متهم ضیایی خواست تا با حضور در جایگاه دفاعیات خود را بیان کند که به دلیل عدم آمادگی، نماینده سازمان بازرسی به اذن قاضی...
به گزارش خبرنگار سیاسی ایلنا، در ابتدای هجدهمین جلسه از رسیدگی به پرونده بانک سرمایه قاضی مسعودی مقام ضمن تفهیم مفاد مواد ۱۹۳ و ۱۹۴ قانون آیین دادرسی کیفری اظهار داشت: در جلسه گذشته متهم یاسر ضیایی مطالبی را بیان و نماینده دادستان در راستای این مطالب، اظهاراتی را مطرح کردند. وی خطاب به نماینده دادستان پرسید: آیا شما مطلب دیگری برای بیان دارید؟ قهرمانی پاسخ داد: خیر قاضی مسعودی مقام از وکیل متهم ضیایی خواست تا با حضور در جایگاه دفاعیات خود را بیان کند که به دلیل عدم آمادگی، نماینده سازمان بازرسی به اذن قاضی در جایگاه حاضر و مطالبی را بیان کرد. شگرد آقای ضیایی خرج چک در وجه بوده است و پول را در حساب نگه...
به گزارش حوزه استانهای خبرگزاری تقریب، آیت الله «سید علیرضا عبادی» امروز (18 تیر) در دیدار با کارگزاران حج تمتع 98 با تبریک دهه کرامت، اظهار کرد: حج امری واجب است که در روایات بسیار بر انجام این وظیفه تاکید شده است. آیت الله عبادی با اشاره به اینکه انجام عبادت حج تنها گزارش یک عمل فیزیکی نیست و باید برای جامعه مسلمانان پیام داشته باشد، گفت: مشکلات جامعه مسلمانان، مشکلی نیست که کفار توان داشته باشند علیه ما انجام دهند بلکه ناشی از ضعف و رخوت و انفعال خود مسلمانان است. وی با بیان اینکه دشمن مانند میکروبی است که اگر ما در مقابل آن قوی باشیم نمی‌تواند نفوذ پیدا کند، ادامه داد: بدن سالم در مقابل...
به بهانه پخش «سریال گاندو» برآن شدیم تا بیشتر با فعالیتها، عملکرد و سازوکار دستگیری جاسوس ۴۰ ساله آمریکایی که مستقیما با سخنگوی وقت وزارتخارجه آمریکا در ارتباط بود و به او اطلاعات می‌داد،آشنا شویم. گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، به بهانه پخش سریال گاندو سری به پرونده جیسون رضاییان خبرنگار دو تابعیتی ایرانی _آمریکایی زدیم که از پدری ایرانی تبار و مادری آمریکایی تبار متولد شده است. *جیسون رضائیان را بیشتر بشناسیم/خبرنگاری که مدعی بود طعم آدامس روحانی را هم می‌داند رضائیان از سال ۸۳ در ایران مشغول به کار می‌شود و سال ۸۸ پس از نا آرامی‌ها کشور را ترک و به آمریکا می‌رود و سال ۱۳۹۱ بار دیگر به ایران بازمی گردد، اما این‌بار با پوشش خبرنگار روزنامه...
به بهانه پخش «سریال گاندو» برآن شدیم تا بیشتر با فعالیتها، عملکرد و سازوکار دستگیری جاسوس ۴۰ ساله آمریکایی که مستقیما با سخنگوی وقت وزارتخارجه آمریکا در ارتباط بود و به او اطلاعات می‌داد،آشنا شویم. گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، به بهانه پخش سریال گاندو سری به پرونده جیسون رضاییان خبرنگار دو تابعیتی ایرانی _آمریکایی زدیم که از پدری ایرانی تبار و مادری آمریکایی تبار متولد شده است. *جیسون رضائیان را بیشتر بشناسیم/خبرنگاری که مدعی بود طعم آدامس روحانی را هم می‌داند رضائیان از سال ۸۳ در ایران مشغول به کار می‌شود و سال ۸۸ پس از نا آرامی‌ها کشور را ترک و به آمریکا می‌رود و سال ۱۳۹۱ بار دیگر به ایران بازمی گردد، اما این‌بار با پوشش خبرنگار روزنامه...
خبرگزاری مهر، گروه استان‌ها: مردم مؤمن و روزه دار استان تهران پیش از ظهر جمعه و هم زمان با آخرین جمعه ماه مبارک رمضان با حضور در مسیرهای راهپیمایی روز جهانی قدس بر آزادی قدس شریف و ادامه مبارزه با اشغالگران تاکید کردند. روزه داران ورامینی در شهر ورامین و منطقه «خیرآباد» و «جواد آباد» از توابع این شهرستان راهپیمایی باشکوهی برگزار کردند، در مرکز ورامین، مردم دارالمومنین و این شهر با زبان روزه آمدند تا به ندای رهبر فرزانه خویش لبیک بگویند و خواب استکبار را در منطقه آشفته کنند. این مراسم در شهر ورامین از میدان امام حسین (ع) به سوی میدان امام خمینی (ره) و سپس مسجد صاحب الزمان (عج) برگزار شد و قرار است، سردار حسن...
برهنگی نگرانی خیلی‌ها است/ در کشور بانک‌ها ربا می کنند و در بورس قمار و بی‌حجابی مشکل کوچکی نسبت به این دو است یکی از یادداشت‌های بینندگان الف با عنوان «چرا بی حجاب شدیم؟» با ابراز نظرات مختلف بینندگان همراه شد. البته این یادداشت توسط یکی از مخاطبین الف نوشته شده است که برخی از نظرات کاربران الف را درباره این موضوع می‌خوانیم: *نتیجه اشتباهات خودمان را می‌بینیم و گردن غرب نندازیم. بزرگی می‌گفت اگر چیزی را می‌خواهی خراب کنید، به آن حمله نکن، بلکه بد از آن دفاع کن با افراط، اجبار و فشارهای غیرلازم، وضعیت حجاب را به اینجا رساندیم. *چیزی که من نمی‌فهمم اینکه برای چی نظام فرهنگی حاکم بر جهان، این‌قدر به ترویج خیانت و بی‌عفتی...
به گزارش پارس نیوز، ۹۷ برای او سال تحقق آرزو‌های بزرگی بود که سال‌های نه چندان دور در ذهن می‌پروراند؛ همان روز‌هایی که در این شهر بزرگ، دغدغه سرپناه داشت و گمنامی بزرگ‌ترین مشخصه او بود. "علیرضا بیرانوند" نمونه بارز یک انسان خود ساخته است که می‌توان برای نوجوانان این مرز و بوم او را مثال زد. او بود که خسته نشد و دست از تلاش نکشید تا سری بین سر‌ها درآورد او بود که به مرز شکست رسید، اما برای تحقق رویاهای طلایی‌اش کنار نکشید. شاید هم نان قلبش را خورد؛ کسی چه می‌داند، شاید روزی از روزهای تنهایی و بی سرپناهی‌اش که عکس انداختن با نماد رنگ و رو رفته میدان آزادی تهران بیشترین لذت دنیا را...
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، ۹۷ برای او سال تحقق آرزو‌های بزرگی بود که سال‌های نه چندان دور در ذهن می‌پروراند؛ همان روز‌هایی که در این شهر بزرگ، دغدغه سرپناه داشت و گمنامی بزرگ‌ترین مشخصه او بود. "علیرضا بیرانوند" نمونه بارز یک انسان خود ساخته است که می‌توان برای نوجوانان این مرز و بوم او را مثال زد. او بود که خسته نشد و دست از تلاش نکشید تا سری بین سر‌ها درآورد او بود که به مرز شکست رسید، اما برای تحقق رویاهای طلایی‌اش کنار نکشید. شاید هم نان قلبش را خورد؛ کسی چه می‌داند، شاید روزی از روزهای تنهایی و بی سرپناهی‌اش که عکس انداختن با نماد رنگ و رو رفته میدان آزادی تهران بیشترین لذت...
نماینده ولی فقیه در هرمزگان گفت: مشکلات امروز مردم عمده اش که در حال تبدیل به یک نارضایتی می‌شود، مشکل سفره شأن است. به گزارش ایسنا، آیت‌الله غلامعلی نعیم آبادی در شورای اداری استان هرمزگان با حضور رئیس جمهور، با بیان اینکه حضور رئیس جمهور در هرمزگان و تلاش‌های استاندار هرمزگان در این مدت قابل تقدیر است، تصریح کرد: مشکلات امروز مردم عمده‌اش که در حال تبدیل به یک نارضایتی می‌شود، مشکل سفره شأن است. وی با بیان اینکه امروز گوشت قرمز با قیمت بالای صد هزار تومان را باید در خواب دید نه در عالم بیداری، اضافه کرد: باید رئیس جمهور و دولت به این موضوع فکر کند. امام جمعه بندرعباس با اشاره به اینکه پروژه‌ها به دو قسمت...
نماینده ولی فقیه در هرمزگان گفت: مشکلات امروز مردم عمده اش که در حال تبدیل به یک نارضایتی می‌شود، مشکل سفره شأن است. آفتاب‌‌نیوز : آیت‌الله غلامعلی نعیم آبادی در شورای اداری استان هرمزگان با حضور رئیس جمهور، با بیان اینکه حضور رئیس جمهور در هرمزگان و تلاش‌های استاندار هرمزگان در این مدت قابل تقدیر است، تصریح کرد: مشکلات امروز مردم عمده‌اش که در حال تبدیل به یک نارضایتی می‌شود، مشکل سفره شأن است.وی با بیان اینکه امروز گوشت قرمز با قیمت بالای صد هزار تومان را باید در خواب دید نه در عالم بیداری، اضافه کرد: باید رئیس جمهور و دولت به این موضوع فکر کند.امام جمعه بندرعباس با اشاره به اینکه پروژه‌ها به دو قسمت تقسیم می‌شود، خاطرنشان...
به گزارش پارس نیوز، رسول خضری عضو کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی ، گفت: درد ملت ایران در اوضاع و شرایط اقتصادی امروز که بخش گسترده ای از مردم را درگیر خود کرده است حل مشکلات اقتصادی و اجتماعی است و کسی حتی برای یک دقیقه به فکر سازش با آمریکا نیست. وی افزود: آقایانی که این قبیل از طرح ها را مطرح می کنند یا از اوضاع مملکت خبری ندارند یا در خواب زمستانی هستند چرا که ملت و حاکمیت امروز هیچ دغدغه ای برای سازش با آمریکا ندارد. عضو کمیسیون اجتماعی مجلس تصریح کرد: به این دست از آقایان توصیه می شود به جای طرح چنین مباحثی راهبردهای خود را برای حل مشکلات مردم و دغدغه های...
عضو کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی گفت: مردم منتظر حل مشکلات کشور هستند از این رو طرح موضوعاتی، چون سازش دردی از آنها دوا نمی‌کند. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، رسول خضری عضو کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی، گفت: درد ملت ایران در اوضاع و شرایط اقتصادی امروز که بخش گسترده‌ای از مردم را درگیر خود کرده است حل مشکلات اقتصادی و اجتماعی است و کسی حتی برای یک دقیقه به فکر سازش با آمریکا نیست. وی افزود: آقایانی که این قبیل از طرح‌ها را مطرح می‌کنند یا از اوضاع مملکت خبری ندارند یا در خواب زمستانی هستند چرا که ملت و حاکمیت امروز هیچ دغدغه‌ای برای سازش با آمریکا ندارد. عضو کمیسیون اجتماعی مجلس تصریح کرد: به این...
نیکو کواچ، سرمربی بایرن معتقد است این تیم خودش شرایط را برای خودش دشوار کرده است. به گزارش "ورزش سه"، بایرن مونیخ در ادامه نتایج خوب خود امروز در خانه ماینتس هم پیروز شد تا با توجه به تساوی دورتموند برابر هرتابرلین، فاصله آنها با صدر به 2 امتیاز کاهش پیدا کند. نیکو کواچ گفت: "بعد از دریافت گل تساوی عصبی نشدم اما به خاطر آنچه در بین نیمه گفتیم و اجرا نشد ناراحت شده بودم. زمانی که توپ ارسال شد انگار ما خواب بودیم و به همین دلیل برای خودمان مشکل ایجاد کردیم اما من در نهایت خوشحالم که باز هم موقف به خلق موقعیت شده و در این دیدار پیروز شدیم." همچنین توماس...
سردار سلامی گفت: ملت ایران یک شکل مسلم از ایستادگی در برابر استکبار است که برگرفته از همه جنگ هایی است که تجربه کرده است، امروز ما دشمن را عقب نرانده ایم بلکه او را شکست داده ایم و حتی جبهه های بزرگ علیه او ساخت ایم. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از صبح زاگرس جانشین فرماندهی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در آیین تکریم و معارفه فرمانده سپاه فتح کهگیلویه و بویراحمد ضمن تقدیر از زحمات مردم استان، گفت: مردم کهگیلویه و بویراحمد مردمی از جنس غیرت، مهربانی و محبت هستند. سردار حسین سلامی به نقشههای دشمن اشاره کرد و گفت: امروز شگفتیهای بی نظیری در طول این مجاهدتهای سرسخت آفریده شد...
علیرضا محجوب در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت در رابطه با وضعیت گرمخانهها گفت: در شهرتهران 10 برابر متوسط شهر‌های کشور هزینه می‌شود بنابر این استعداد بالقوه‌ای برای پناه آوردن فقرا به این شهر به وجود میآید، چرا که ممکن است خیابان اینجا از خانه آنها آبادتر و گرم تر باشد، تا زمانی که به روستا‌ها رسیدگی نشود، معضل کارتن خوابی در تهران مهار نخواهد شد. تهران میزبان بیش از 40 هزار کارتن‌خواب بوده است اما متاسفانه این افراد گروه ثابتی نیستند و هر ساله افزایش پیدا می‌کنند. بیش از 70 درصد از کارتن خواب‌ها را معتادان تشکیل می‌دهند نماینده مردم تهران، ری، شمیرانات، اسلامشهر و پردیس در مجلس شورای اسلامی با اشاره به اینکه بیش از 70 درصد...
به گزارش پارس نیوز، خواب بخش مهمی از زندگی همه ما است. به جز این، انسان‌ها حدود یک سوم روز خود را صرف خوابیدن می‌کنند. خواب برای عملکرد طبیعی مغز و بدن ضروری است. اکثر مردم در زمان‌های مختلف ممکن است به سختی به خواب بروند. شاید به این دلیل که یکی از ترفندهای خوابیدن یعنی پوشیدن جوراب در هنگام خواب را نمی‌دانند! برای به دست آوردن اطلاعات بیشتر در مورد مزایا و خطرات خوابیدن با جوراب این مطلب را دنبال کنید: جوراب به شما کمک می‌کند تا به خواب بروید ممکن است این طور به نظر برسد که رفتن به رختخواب آن هم در حالی که جوراب به پا دارید پاهایتان را بیش از حد گرم کند. اما،...
لالایی گلم لالا، موقع خواب حالا اما نه به زیر خاک/ ببینید
خرداد:حضرت آیت‌الله خامنه‌ای روز گذشته (1397/4/31) طی دیداری، به نقشه‌ی شوم آمریکا و رژیم صهیونیستی تحت عنوان «معامله‌ی قرن» برای فلسطین و قدس شریف اشاره کردند و فرمودند: «یهودی‌سازی فلسطین خواب آشفته‌ای است که دیده‌اند. نه آن اتّفاق می‌افتد نه معامله‌ی قرن.»به گزارش خرداد ،پارلمان رژیم صهیونیستی چند روز پیش، قانونی را تصویب کرد که بر اساس آن، حق تعیین سرنوشت از مسلمانان و مسیحیان فلسطینی ساکن سرزمین‌های اشغالی سلب و این حق را تنها در اختیار یهودیان قرار خواهد داد. این قانون در حالی تصویب شد که علی‌رغم محکومیت‌های بین‌المللی، رژیم متجاوز اسرائیل برای توسعه‌ی شهرک‌سازی‌های خود، روزانه مناطقی از خاک فلسطین را به‌منظور یهودی‌سازی فلسطین و قدس شریف مصادره می‌کند.همزمان با این طرح، آمریکا طرح غیررسمی خود را...
رویداد۲۴ به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دفتر حفظ ونشر آثار حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، رهبر معظم انقلاب روز گذشته (1397/4/31) طی دیداری، به نقشه‌ی شوم آمریکا و رژیم صهیونیستی تحت عنوان «معامله‌ی قرن» برای فلسطین و قدس شریف اشاره کردند و فرمودند: «یهودی‌سازی فلسطین خواب آشفته‌ای است که دیده‌اند. نه آن اتّفاق می‌افتد نه معامله‌ی قرن.»پارلمان رژیم صهیونیستی چند روز پیش، قانونی را تصویب کرد که بر اساس آن، حق تعیین سرنوشت از مسلمانان و مسیحیان ساکن سرزمین‌های اشغالی سلب و این حق را تنها در اختیار یهودیان قرار خواهد داد. این قانون در حالی تصویب شد که علی‌رغم محکومیت‌های بین‌المللی، رژیم متجاوز اسرائیل برای توسعه‌ی شهرک‌سازی‌های خود، روزانه مناطقی از خاک فلسطین را به‌منظور یهودی‌سازی فلسطین و قدس شریف مصادره...
خبرگزاری میزان- حضرت آیت‌الله خامنه‌ای طی دیداری، به نقشه‌ی شوم آمریکا و رژیم صهیونیستی تحت عنوان «معامله‌ی قرن» برای فلسطین و قدس شریف اشاره کردند و فرمودند: «یهودی‌سازی فلسطین خواب آشفته‌ای است که دیده‌اند. نه آن اتّفاق می‌افتد نه معامله‌ی قرن.» به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری میزان، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای روز گذشته (۱۳۹۷/۴/۳۱) طی دیداری، به نقشه‌ی شوم آمریکا و رژیم صهیونیستی تحت عنوان «معامله‌ی قرن» برای فلسطین و قدس شریف اشاره کردند و فرمودند: «یهودی‌سازی فلسطین خواب آشفته‌ای است که دیده‌اند. نه آن اتّفاق می‌افتد نه معامله‌ی قرن.» پارلمان رژیم صهیونیستی چند روز پیش، قانونی را تصویب کرد که بر اساس آن، حق تعیین سرنوشت از مسلمانان و مسیحیان فلسطینی ساکن سرزمین‌های اشغالی سلب و این حق را...
"اردشیر زاهدی" آخرین سفیر حکومت سلطنتی سابق ایران در آمریکا و داماد آخرین شاه ایران با درج یک آگهی در روزنامه نیویورک تایمز به شدت از سیاست دولت ترامپ در قبال ایران انتقاد کرده است. به گزارش عصرایران، در این آگهی اردشیر زاهدی به شدت نسبت به سیاست‌های دولت ترامپ علیه ایران تاخته و آن را " قلدرمابانه" و بدون شناخت درست از تاریخ چندین هزار ساله کشور ایران دانسته است. اردشیر زاهدی در این آگهی که تاریخ زیر آن مربوط به 25 ماه می – یک هفته پیش- است اما در شماره اخیر روزنامه نیویورک تایمز چاپ شده؛ با اظهارات مایک پمپئو وزیر امور خارجه آمریکا و شروط 12 گانه او برای ایران آغاز کرده و نوشته است: "سخنرانی...
می‌شود درک کرد که اروپا اکنون در وضعیت روحی‌ای قرار ندارد که بخواهد از مصالحه‌ای که مدعی است خواهان حفظ آن است بیرون بیاید (هرچند که در چنین وضعیتی پیش‌رفتن هم کار سختی است). واکنش اروپایی‌ها به سخنان پمپئو عموماً منفی بوده است. وزیر امور خارجه‌ی انگلیس، بوریس جانسون، تمام توان و ادب دیپلماتیک خود را به کار گرفت و برنامه‌ی عظیم پمپئو را «خیلی مشکل» توصیف کرد. سرویس بین الملل فردا؛ طاها ربانی: در پی اعلام دونالد ترامپ مبنی بر اینکه ایالات متحده دیگر به توافق هسته‌ای باقی نمی‌ماند، مایک پومپئو، وزیر امور خارجه‌ی آمریکا، نیز روز دوشنبه استراتژی جدید این کشور برای مقابله با رفتار‌های ایران در خاورمیانه را شرح داد. البته در سخنرانی او چیزی که نشان...
به گزارش جام نیوز، در جواب این سوال که چرا قرآن، در بيان مدت خواب اصحاب كهف فرمود:سيصد سال، به اضافه نه سال؟! بدینگونه جواب داده می شود که: سوره كهف/ آيه 25: «وَلَبِثُوا فِي كَهْفِهِمْ ثَلَاثَ مِائَةٍ سِنِينَ وَازْدَادُوا تِسْعًا»؛ (آنها در غارشان سيصد سال درنگ كردند، و نه سال (نيز) بر آن افزودند.) اگر آمار، ساده و عادي بيان شود ، ممكن است يا فراموش شود و يا شنونده به آن توجه خاص نكند. مثلا اگر بيماري به پزشك بگويد : من چهار ساعت در نوبت نشسته ام يا بگويد چهار ساعت هفت دقيقه كم، در توجه پزشك تفاوت دارد. زيرا ارقام گاهي براي بيان كم و زياد است و خيلي در آن دقت نيست. ولي...
در جشنواره استثنوایی پول پارو کن ( کلیک کنید ) وبسایت رسمی برنامه نود - مدیرعامل باشگاه استقلال درباره موفقیت‌های اخیر تیمش در آسیا گفت: برنامه ریزی خوبی برای این بازی‌ها داشتیم و امیدواریم این روند ادامه داشته باشد. به گزارش وب سایت نود، سید رضا افتخاری مدیرعامل استقلال در بازگشت این تیم از عمان در فرودگاه امام خمینی گفت: برنامه ریزی خوبی برای این بازی‌ها داشتیم. اردوی قطر فرصت خوبی برای آماده سازی بود و شفر و بازیکنان وقت داشتند که از نظر روحی و روانی و فنی آماده شوند که این موضوع جواب داد. هر چند هزینه‌های زیادی برای باشگاه در بر داشت اما ارزش داشت و تیم نتیجه گرفت. امیدوارم این روند ادامه پیدا کند....
به گزارش"۱۱نیوز" و به نقل از سایت باشگاه استقلال، در جلسه صبح امروز مدیرعامل باشگاه استقلال با مدیر کل امور مالیاتی استان تهران، موضوع بدهی مالیاتی بازیکنان و مربیان تیم فوتبال استقلال مورد بحث و گفت و گو قرار گرفت و مقرر گردید با مساعدت اداره کل امور مالیاتی و همکاری باشگاه استقلال، مشکل خروج از کشور بازیکنان و مربیان جهت حضور در مسابقات لیگ قهرمانان آسیا برطرف شود.ظهر امروز مدیرعامل باشگاه استقلال در ورزشگاه صنایع دفاع حضور یافت و از نزدیک با بازیکنان گفت و گو نمود.افتخاری در جلسه امروز به بازیکنان گفت: اگر اصل مالیات خود را پرداخت نمایید، اداره دارایی 90 درصد از جرایم متعلقه را خواهد بخشید. بنابر این فرصت خوبی در اختیار شما قرار گرفته؛...
هر آنچه بعد از غروب خورشید و وعده شام می‌خورید نقش مهمی در آرامش و خواب شبانه تان دارد. برخی مواد غذایی باعث سنگین شدن دستگاه گوارش می‌شوند، برخی مغز را فعال‌تر می‌کنند و برخی دیگر قند خون را بالا می‌برند. در این مطلب شما را با ۱۱ ماده غذایی که مصرفشان برای شب توصیه نمی‌شود بیشتر آشنا می‌کنیم. ناطقان: در این مطلب شما را با ۱۱ ماده غذایی که مصرفشان برای شب توصیه نمی‌شود بیشتر آشنا می‌کنیم.نه به گوشت قرمز: به سختی هضم می‌شودشب‌ها به مصرف زیاد گوشت قرمز نه بگویید. چرا؟ این ماده غذایی مفید به سادگی هضم نمی‌شود. چون یک ماده غذایی نسبتاً سفت است و شما آن را به خوبی نمی‌جویید. در نتیجه به خوبی نیز...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
به گزارش وانانیوز، مدیر تیم پرسپولیس به خاطر اتفاقات قبل و حین بازی با نفت تهران شاکی بود و حرف‌هایی در قالب گلایه و درددل به ما زد. چرا مقابل نفت تهران مساوی کردید؟ حریف خوب دفاع کرد و من خرده‌ای از نفتی‌ها نمی‌گیرم اما شما ببینید چه اتفاقاتی افتاد که این بازی به تساوی کشیده شد. چه اتفاقاتی؟ تماشاگران پرسپولیس را که نجیب‌ترین تماشاگران ایران هستند، محروم کردند. ما بدون تماشاگران خودمان آن هم در استادیوم خالی آزادی ضربه اول را خوردیم. نکته دیگر به داور مسابقه برمی‌گردد. چرا آن صحنه‌ای که وحید امیری ارسال کرد و توپ به دستان باز محمد نصرتی در محوطه جریمه نفت تهران خورد را پنالتی نگرفت؟ اغلب کارشناسان هم...
پیروانی: کارشناس خواب و بیدار دردی دوا نمی‌کند/ به زنده و مرده پرسپولیس توهین می‌کنند انگار نه انگار
ساعت24- دیروز در حالی با افشین پیروانی تماس گرفتیم که به شدت عصبانی بود. روزنامه خبرورزشی نوشت: مدیر تیم پرسپولیس به خاطر اتفاقات قبل و حین بازی با نفت تهران شاکی بود و حرف‌هایی در قالب گلایه و درددل به ما زد. چرا مقابل نفت تهران مساوی کردید؟ حریف خوب دفاع کرد و من خرده‌ای از نفتی‌ها نمی‌گیرم اما شما ببینید چه اتفاقاتی افتاد که این بازی به تساوی کشیده شد. چه اتفاقاتی؟ تماشاگران پرسپولیس را که نجیب‌ترین تماشاگران ایران هستند، محروم کردند. ما بدون تماشاگران خودمان آن هم در استادیوم خالی آزادی ضربه اول را خوردیم. نکته دیگر به داور مسابقه برمی‌گردد. چرا آن صحنه‌ای که وحید امیری ارسال کرد و توپ به دستان باز محمد نصرتی در...
امیدواری ژینولا به کامبک پاری سن ژرمن مقابل دورتموند: آنها از نظر جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی آماده هستند